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文/謝金河元旦假期返鄉探視父母，四個兄弟姐妹一起到溪州吃羊肉鍋，我們從阿每，到隨意，黃水萍，都人潮滿滿，沒有位置，妹妹一時心急，跟隨意的老闆說：我哥哥特別從台北回來吃，有沒有辦法擠一下？這個老闆很率性答稱，妳沒有看到這麼多人？從美國回來的也沒有用！這個長假，溪州鄉羊肉店每一家都大發利市。過去彰化縣的羊肉爐文化在溪湖，溪湖羊肉和高雄岡山羊肉並稱，這幾年溪州羊肉快速崛起。我發現每一家羊肉店都在努力創新，像阿每的老闆娘以白蘆筍當鍋底，不是白蘆筍季，就改成苦瓜，隨意則是用晒乾的長豆，另一個創新是把麵缐拿來煎羊油。我們全家繞了好大圈，都找不到餐廳，大約一點四十分左右，看到溪州呂羊肉有一大群客人走出來，我們趕緊停車下來看，正好在收碗盤，於是我們成了第二攤的客人。呂羊肉的湯底用蒜頭，這是我第一次吃蒜頭羊肉，味道非常鮮美，這也是絕配。呂羊肉的店開得很大，至少有幾十桌，但吃到下午二點半，現場依舊人潮滿滿。很多人抱怨台灣經濟不景氣，在溪州鄉這個小鄕下，單是羊肉美食的興旺，就令人驚嘆！更多今周刊文章中信個金總處長楊淑惠 傳授2019贏家心法 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／全德中醫診所劉宗翰醫師】 ※本文為全德中醫診所劉宗翰醫師，針對日本藥學預防醫學家加藤雅俊著作《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》的讀後心得。 42歲的張小姐，是一對5歲龍鳳胎的媽媽，有全職的工作，下班後和假日又常要一打二，焦頭爛額，「最近他們很愛吵架，每次把他們叫來狂罵一頓，我的頭就好痛！血壓有幾次都衝到160上下…」 46歲的陳先生，是台商鞋廠的高級主管，兩岸飛來飛去，因應市場變化，工作時間長，壓力大，「眼眶好痛！頸肩好緊！回來台北時，若有空到河濱自行車道騎個幾趟，好像就好一點，但是一過去那邊，整個血壓就飆到180！...」 68歲的許女士，公職退休數年，社團與志工活動仍然相當充實，原本就有胃潰瘍、糖尿病、和視網膜的黃斑部退化。「醫生啊！最近天氣變冷，我早上起床運動，常感覺頭暈，甚至走路有一點會偏，那天量血壓，居然150耶，嚇了好大一跳。去問我平常看糖尿病的醫生，他就開了降血壓藥給我吃，結果，我早上一吃藥，頭更暈，不敢出門運動了，怎麼辦？」 以上都是在我的門診裡，真實的案例。而我給他們的回答，通常是： 「不用擔心，這個血壓啊！其實是您的身體因為不舒服而發出的『訊號』喔！我們先來弄清楚身體到底哪邊出了狀況，然後找方法去改善這個狀況，然後，血壓就會漸漸正常了。」 拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的《不靠藥物降血壓》這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持這樣的原則在處理了！ 不單是血壓，身體發出的訊號，各位有好好聆聽嗎？如果只注意儀器顯示出來的「數字」，卻忽略了背後的生理、病理和體質因素，那麼，想要找回自癒力，變得更健康，往往是徒勞無功。 消炎止痛藥也是類似的例子，例如今天腳踝扭傷了，吃了藥，暫時不痛，目的是增進休息的品質，讓身體能夠去修復傷處。如果因為不痛，就再上場去打球，造成已經拉傷的肌腱更嚴重撕裂，更不容易癒合，這是止痛藥物的錯嗎？其實，錯的是我們對待身體的方式。 很慶幸能夠看到加藤先生願意把這樣「拋開數字、追求實質健康」的理念宣揚出去。他的文字架構清晰，卻又淺顯易懂，像是血壓和膽固醇標準改變的歷史，以及「低鈉飲食」這樣的爭議，都能提供客觀的分析。更實用的是，加藤先生在書中提供了許多「非藥物方式」幫助穩定血壓。 讓我們來看看這些方法： 回到中醫很重視的「體質」。統計上看來血壓高的人，較容易罹患慢性疾病，壽命也較短？但仔細想想，其中未必具有因果關係。屬於「痰濕體質」的這群人，長期就容易氣血不暢所以血壓偏高，同時當然也容易罹患慢性疾病。另外一群屬於「肝陽上亢」體質的人，長期看來也是腦血管意外的高風險族群。所以，高血壓是「體質失衡」所反映的表象，而不是這些慢性病的原因。 本書的真正目的，並非要各位「否定藥物治療」，也不是要各位「坐等心血管疾病到來」然後什麼都不做。但我願意以在台北十多年的臨床經驗，邀請各位想想，如果，依循一般的醫療建議，吃了降血壓藥，數字暫時正常了，於是繼續加班拚事業，繼續熬夜不運動不忌口，忽略身體發出的警訊，維持著不健康的型態，直到某一天，更致命的病灶—在體內發生！ 另一方面，如果拋開「數字」的迷思，我們暫時不吃降血壓藥，但是努力找出身體不正常的地方，開始改變，包括運動、飲食、睡眠、心情等等，一段時間後血壓終於比較穩定一些（雖然無法達到120的標準），但身心靈一定已經在邁向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》／加藤雅俊（日本藥學預防醫學家）／悅知文化 延伸閱讀：

記者呂傳琍／綜合報導導演鈕承澤近日遭爆性侵新片《跑馬》女工作人員，引起軒然大波，而據傳曾被鈕承澤在劇中強迫裸身親密床戲的柯奐如，事後坦承與鈕承澤拍床戲「僅戴保險套」，身心靈都受到極大的創傷，對此，知名導演蔡明亮表示「從未聽過這樣的狀況」，而男演員李康生則表示，總是在導演一喊卡，就忙著多做「這件事」，被知名女優狂讚：「很放心！」▼▲柯奐如決定不再沉默，還原了當時的事發過程。（圖／翻攝自鈕承澤、柯奐如臉書）柯奐如日前在臉書上訴說這幾年的心路歷程，引起大眾對於「床戲」的討論，柯奐如坦承，與鈕承澤的那場床戲，因為過於為畫面設想、身體不希望留有痕跡，僅貼了胸貼就上場，對方僅使用了保險套，引起軒然大潑，而導演蔡明亮聽聞後傻眼表示「沒聽過這樣的狀況」，直呼「保險套是透明的，我也怕被別人看！」▲蔡明亮表示從未聽過「僅用保險套」的情況。（圖／翻攝自蔡明亮臉書）蔡明亮坦言「用身體都要很小心」，他自己拍攝的經驗是保護措施都要做得密不透風，把私密處黏到緊得無法上廁所才安心，就算求方便，也會在重要部位套上兩層襪子，再用雙面膠黏緊；而一旁的李康生也強調身為男生更要「多照顧女演員」，像是一喊卡，就要貼心地幫女生蓋上毛巾，讓女生多點安全感，他舉例曾跟日本AV女優拍過激情戲，「一樣下戲第一個幫她遮，大家都說跟我拍戲很放心。」▲李康生認為男生更要「多照顧女演員」，一喊卡，就要替對方蓋上毛巾。（圖／翻攝自李康生臉書）★ 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導遭批太晚說！柯奐如痛曝忍鈕承澤11年原因：我想活下去…見豆導性侵 蒼井空自揭性騷傷疤…「他們說摸一下沒關係」2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤豆導私藏「女星露Ｘ影片」拒刪！幫派大老一出面…嚇到刪光

（德國之聲中文網）如今，中國向太空发射火箭的數量超過其他任何國家。2018年，中國完成了39次火箭发射，而美國是31次，俄羅斯是20次，而整個歐盟只有8次。中國國家航天局啟動的"中國探月"工程正在緊鑼密鼓地進行。今年1月4日，中國的"嫦娥四號"探測器成功在月球背面著陸，這是人類歷史上第一次。而且中國還計劃未來幾年建立一個軌道空間站，然後在2030年代實現中國航天員登月。從1972年開始，就再也沒有宇航員登上月球了。如今，中國在民用以及軍用太空計劃上的支出遠超過俄羅斯和日本，僅次於美國。中國領導人克服了幾十年的滯後发展，有條不紊地復制其他宇航大國的发展模式：1970年发射第一顆衛星（東方紅一號）；2003年實現第一次載人航天飛行；2012年中國完成首次載人空間交會對接（神舟九號與天宮一號）；同時，中國自主建設了北斗衛星導航系統，作為對美國全球定位系統（GPS）的回應。"如果他們（中國人）繼續沿著這條軌道前進，他們將在空間技術方面迅速超越俄羅斯"，華盛頓智庫戰略與國際研究所（CSIS）的軍事太空計劃專家哈裡森（Todd Harrison）說。太空競爭的關注重點在商業衛星发射領域，中國目前還沒有對老牌航天大國構成威脅。目前，市場仍然由美國的SpaceX和歐洲阿麗亞娜太空公司以及俄羅斯主導。另外，中國在太空探索方面與美國也還有差距。在"嫦娥四號"成功月背登陸後，NASA（美國宇航局）的負責人向中國表達了祝賀。然而從2011年起，美國法案就禁止與北京進行太空合作。盡管距離實現在月球或者小行星上開采礦物和水--特別是為火箭提供燃料，還有很長的路要走，但是美國SpaceX這樣的企業已經開始研究這個領域了。法律真空與冷戰時期不同，新的太空競賽將主要在法律真空中展開。在20世紀60和70年代，華盛頓和莫斯科通過談判達成了幾項太空條約，來保證科技上的合作、禁止太空大規模殺傷性武器。內布拉斯加大學林肯分校的太空法教授馮·德·鄧克（Frans von der Dunk）表示，然而對於太空采礦這樣的太空資源開发，它們過於模糊，無法確定其法律後果。另外，這些上世紀的條約已經無法適用於新的軍事技術：例如，反衛星激光、電子干擾以及中國2007年測試的那種反衛星導彈。我們的法律只適用於地球，而沒有拓展至太空。大量問題，都還沒有得到解答。如果在太空中，一顆衛星撞到另一顆衛星，這是否構成"攻擊"？什麼才算是"對等回應"（proportional response）？應該保護民用衛星免受報復，但是民用和軍用雙重衛星呢？一個國家如何應對無法確定起源的攻擊？"在太空中，區分武器和非武器非常困難"，內布拉斯加大學太空法項目的教授比爾德（Jack Beard）說。然而，很難想象，地球上的重大武裝沖突完全不會擴展到太空。"中國人一直在為未來可能发生的各種情況做准備，……他們一直在測試能夠干擾我們通信的系統，我們從衛星到無人機的傳輸。""中國威脅論"有道理嗎？哈裡森也表示，針對其太空系統的威脅，美國做得不夠。這會讓美國在面臨攻擊時有弱點。與此同時，與華盛頓在冷戰期間與莫斯科的交往相比，美國與北京在這個領域的對話幾乎為零。哈裡森說，"如果是涉及中國的太空危機，我們的軍隊都不一定知道該給誰打電話"。不過，另一些觀察人士則對這種在太空領域的"中國威脅論"持質疑態度。華盛頓的安全世界基金會（Secure World Foundation）的威登（Brian Weeden）表示，一些中國威脅論的支持者將其作為從國會為NASA爭取資金的一種方式。他說，"他們將與中國競爭看作是釋放政治意願和資金的關鍵，以便資助他們希望看到的那些項目"。王凡/任琛（法新社）

匯流新聞網記者藍立晴／綜合報導比起由文字與數字組成的密碼，包括指紋辨識、虹膜辨識、人臉辨識等在內的生物辨識技術每年都在進化，但其安全性也遭到考驗。德國安全研究員Jan Krissler、Julian Albrecht近日發現了破解靜脈驗證的方法，只靠一隻蠟製假手就成功通關。據 Motherboard報導，近日安全研究員Jan Krissler、Julian Albrecht靠著蠟製假手騙過日立與富士通製造的靜脈認證掃描儀，研究員聲稱這些掃描儀大概全球95％的靜脈認證市場。一般而言，人臉、虹膜、指紋等外在特徵被認為可輕易被複製並混淆認證系統，而靜脈認證屬於無法被相機記錄的動態生物特徵，其高度安全性受到德國聯邦情報局（BND）的認證，其在柏林的新總部就是採用這項技術。然而，Jan Krissler、Julian Albrecht在駭客組織「混沌電腦俱樂部」（Chaos Computer Club, CCC）的2018大會上證明了靜脈認證並不如外界所想如此安全。他們先是從2,500張手部照片中過濾出可用的相片，並且使用該圖像製作出兩人的蠟製手部模型，這其中包括了靜脈細節等，整個破解過程僅有1個月，無論是在人力或是資金、破解所需材料成本上都令研究人員吃驚，這代表這對有心要破解這些安全裝置的組織來說將更加輕而易舉。科技網站THE VERGE指出，目前市場上沒有任何主流智慧手機使用靜脈認證技術，富士通發言人指出，這種攻擊只能在實驗室條件下成功，不可能在現實世界中通關，日立發言人則沒有對此有任何回應。另一生物辨識「指紋辨識」則在去年11月遭到破解，紐約大學工程學院研究人員指出，人工生成的指紋“DeepMasterPrints＂在生物辨識系統中模仿超過1/5的指紋，在實驗中只出現千分之一的錯誤。至於在智慧手機上逐漸成為主流的人臉辨識技術，《富比士》雜誌（Forbes）資深記者Thomas Brewster日前與專門打造3D掃描及列印的英國業者Backface合作，成功以3D列印出來的假人頭成功騙過多款Android手機的考驗，僅有蘋果iPhone X成功辨識出假人頭。消息來源：THE VERGE、 Motherboard更多匯流新聞網報導：機器學習犯罪面？假造指紋可通過生物辨識系統測試沒帶車鑰匙怎麼辦？韓國車廠推出指紋辨識技術 明年上市新聞照來源：Krissler, Albrecht【文章轉載請註明出處】

三立都會台新八點華劇《必勝大丈夫》將於8日首播，劇中女主角周曉涵飾演女警，是警局之花，而梁正群這次角色關大旭，是位溫暖體貼、熱心助人的優質暖男。這次為戲兩人還特別找真警察教授擒拿術，梁正群說：「周曉涵演警察很強悍，她在戲中一點都不嬌弱，抓壞人不遺餘力，某些方面跟她私下舉止很像。」學擒拿術兩人對招，梁正群因為她是女生，所以很多招式都不敢用力怕傷到她，但周曉涵對他卻不讓步、不客氣，招招來真的根本不是弱女子，學習那一陣子還會不小心下手太重，讓他瘀青好幾次，周曉涵還笑說：「練擒拿術看到我很不好惹，見識到我不是弱女子。」▲周曉涵示範擒拿術。（圖／三立提供）民視八點檔《大時代》演員群江祖平、江俊翰、陳妍安、Gino到台北兒童新樂園拍攝外景，Gino笑說來這裡就是劇中四個人的「黃昏之戀」，愛恨糾葛要賣關子看戲劇才能了解，只能說他來遊樂園就是要對江祖平告白，令觀眾期待。Gino開心跳上海盜船卻秒嚇歪倒在江祖平的懷裡，他說不知道海盜船這麼可怕，盪到第三下眼睛就閉起來，連本來在自拍的手機也pass給江祖平，結束後江祖平馬上拿出止暈藥給Gino吃，以防他自己拍完海盜船的戲就吐了。日前江俊翰因染毒退出劇組，回歸的他心中滿是感謝，也說這些高收視都是來自大家的努力，表示現在一天沒運動就渾身不對勁，以前有看心理醫師，吃抗憂鬱藥物，但現在發現工作可以讓他轉移，投入工作之後，發現焦慮跟憂鬱都不見了，很感謝現在有目標，讓他可以回歸正常的生活。▲《大時代》演員到兒童新樂園取景。（圖／民視提供）外景實境競賽節目《綜藝3國智》本週推出精采的「客家一哥」挑戰賽，邀請到小鐘本人，還請了關主瑪麗打扮成小鐘，現學現賣他在廣告裡的魔術表演。大家笑說：「演藝圈有這麼多藝人，怎麼偏偏挑他？」小鐘大方自我解嘲：「因是過氣的老藝人。」在「硬頸精神」單元，參加者需限時將毽子踢進頭頂盤子，小鐘更和潘若迪打賭，若是潘若迪過關，他就付賭金三千元，沒想到潘若迪將毽子穩穩接住。潘若迪提出難度更高的會外賽，左右腳各踢一次毽子，如果還能接住，賭金需再翻倍。不信邪的小鐘立刻答應，沒想到身手矯捷的潘若迪再次挑戰成功，讓小鐘完全傻眼，焦急大喊：「這集不能播！根本沒幹嘛就花了快一萬！」讓所有人哄堂大笑。▲小鐘與潘若迪打賭卻輸慘了。（圖／台視提供）美女主播蕭彤雯轉戰電台當主持人，1月7日每天早上9點飛碟電台主持《生活同樂會》。蕭彤雯透露畢業後的首份工作就在飛碟電台當採訪記者，｢當時的台長是趙少康跟小燕姐，結合的新聞及綜藝，這對我來說是夢幻組合呀！而且當時飛碟才剛開台，我有種油然而生的衝勁及使命感，因為能夠參與到一個媒體的開始當開台元老，覺得很威風！」隔20年重返飛碟有｢回娘家」的感覺。被問及這次接下電台節目後會有壓力嗎？她笑說：｢我現在最大的壓力，就是要訓練三歲半兒子起床！因為我兒子常常睡到八點多、九點才去上課，如果我以後接了早上九點的節目，我七點半就得要送他去幼稚園，之後得訓練兒子要早起，很頭痛！」▲蕭彤雯轉戰電台。（圖／飛碟電台提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 羅志祥逼供「會不會自ㄨㄟˋ」 阿信推怪獸出來尬輸贏 昆凌周董電影殺青 曹佑寧幫按摩逗樂大家

台灣女雙詹家姊妹詹詠然／詹皓晴今（5）日在總獎金100萬美元的布里斯本網賽，爭奪本季首站冠軍，可惜最終以兩個1:6不敵去年溫網亞軍組合美國 Nicole Melichar／捷克 Květa Peschke ，屈軍亞軍。新球季開打，詹家姊妹相隔9個月再度合體出賽，首站選擇年度首項大滿貫澳洲網球公開賽的重要前哨戰，布里斯本網賽，並名列大會第4種子。澳網將於14日開打。今日冠軍賽的對手是大會第3種子的美捷組合，詹家姊妹首盤第1個發球局就遭破發，但下局馬上回破，不過之後連失4局讓出首盤，次盤，又先被對手在第2局破發，儘管下局再度回破，但同樣再失4局無緣冠軍。賽後詹詠然在臉書寫下，「2019賽季在布里斯本的第一週比賽，最終我們拿下了亞軍。今天對手在比賽中的表現相當出色，拿下冠軍也是名副其實，恭喜她們！」續道，「新的一季有一個好的開始，印證了我們年底訓練的效果，也對於自我的表現有一定的信心，但拿下亞軍也提醒著我們還有需要努力與進步的空間，很開心我們合體的第一週就能進入決賽，接下來會持續積極面對每一場比賽。」更多 NOWnews 今日新聞報導 SBL／適應三分球距離 史上最大咖洋將梅奧找回NBA身手 NBA／擔心小命不保 坎特重申不去倫敦賽

中國時報【黃菁菁╱東京專訪】京都祇園老字號日本料亭「菊乃井」京都總店，連續10年被《米其林美食指南》評鑑為最高等級3顆星，京都分店和東京赤?分店也連年獲得2星評價，各地老饕慕名而來，日本首相安倍晉三、副首相麻生太郎都是常客。「菊乃井」起源京都，是日本最具代表性的料亭。村田的祖先是伺候豐臣秀吉之妻北政所的茶道家，明治維新後失業，轉而經營懷石料理，菊乃井則是村田祖父1912年創立的料亭。店名也與茶道有關，傳說北政所愛用菊乃井的井水泡茶，其井水會像盛開的菊花般不斷湧出，故命名為「菊乃井」。有「和食之神」美譽的村田吉弘是「菊乃井」第3代接班人，他讀大學時不顧父親的反對，堅持赴法國學習法國料理，受異國文化刺激後，他體認到日本料理不輸法國料理，只差沒有向外推廣而已，故決心返鄉繼承家業。在他的努力下，和食於2013年被登記為聯合國無形文化遺產。菊乃井除了京都總店外，1989及2004年開了京都分店「露庵菊乃井」及東京分店「赤?菊乃井」。總店位在京都東山區，占地980坪，包括1860年建蓋的老茶室，共有11個獨立客房，1樓每間客房外都有日式庭園，可邊欣賞日本庭院的風雅，邊享用精緻美食。許多外國旅客都會提前訂位，儘管單價不低，仍一位難求。總店廚房的大面透明玻璃窗，可讓顧客看到名廚展現精彩廚藝，但村田透露，「其實那不是給客人看的，在做日本料理時，要看看窗外綠油油的景色，才有好心情來做料理。」菊乃井的3家店在村田苦心經營下，分別榮獲米其林3星、2星、2星評價，使他成為日本美食史上首位擁有米其林7顆星肯定的傳奇人物。他的故事於2015年被搬上大銀幕，電影《和食之神：美味交饗曲》曾在台灣上映。日本政府10月底宣布2018年文化功勞者得主，村田與建築師伊東豊雄、作曲家池邊晉一郎、歌舞伎演員片岡仁左衛門等人同時獲選。村田接受《中國時報》採訪時，剛接獲通知被選為文化功勞者，他驕傲地說，「我是第1個獲得此殊榮的料理人，因為推廣和食文化受到政府肯定」。

台北市 / 綜合報導中國的非洲豬瘟疫情延燒，台灣是否應該禁用廚餘養豬，引起正反論戰。農委會下午特別針對廚餘養豬的處理程序舉行記者會，農委會將隨著疫情風險分階段的管控，目前非洲豬瘟疫情是在境外，所以暫不禁止廚餘養豬，但會輔導養豬戶改用飼料或高溫烹煮廚餘，一旦非洲豬瘟入侵台灣，將立刻禁止廚餘養豬，防堵任何可能傳染途徑，環保署表示，廚餘量大的餐廳旅館業者到時也將負擔清運費用！就怕病從口入，因為廚餘也是非洲豬瘟可能傳染途徑，台灣該不該通通禁用廚餘餵豬？農委會表示目前疫情在境外，不會一步到位馬上喊卡，會分階段輔導豬農，1.購買高溫烹煮設備，2.飼料餵豬，3.離牧停養，養豬戶如果用廚餘餵豬，必須用90度高溫煮廚餘煮一個小時，才能斷絕傳染。目前台灣廚餘量1年共產生約77萬公噸，其中44萬公噸送往357家養豬場後高溫烹煮來餵豬，剩下33萬公噸則是到散戶養豬場，需要追蹤輔導轉型，但有的養豬戶不想花錢買飼料，也無力購買烹煮設備，是目前最大的關卡。除了養豬戶的花費成本提高，一旦全面禁止廚餘餵豬，家庭小吃店的廚餘照常讓清潔隊蒐集，但是廚餘量大於16公斤業者，就得自行負擔清運費用，要多管齊下無法一聲令下，農委會下星期將與養豬重鎮的縣市政府開會討論，豬吃廚餘，是不是成事不足敗事有餘。

中國時報【張潼、吳堂靖╱台北報導】立委補選在即，根據《美麗島電子報》針對北市士林、大同選區所做的最新民調，民進黨候選人何志偉支持度28.3％遙遙領先藍、白對手陳炳甫（18.8％）、陳思宇（10.3％）。雙陳5日不約而同各自找來立委蔣萬安、市長柯文哲助陣，盼藉著大咖的人氣，將差距追近。陳炳甫昨在蔣萬安、黨籍議員汪志冰、張斯綱陪同下，一起赴士林區「雨農山莊」拜票。行程中，蔣萬安以「最好的兄弟」稱呼陳炳甫，還強調「民進黨做的爛透了，政策反覆，國民黨能否重新站起來，就看這一席！」蔣萬安直言，民進黨政府在年金改革、能源政策、一例一休等政策，都接連引發爭議，不但政策反覆，很多法案都強行硬幹，此次立委補選，國民黨一定要拿下這席。至於民調暫時屈居第二，陳炳甫則表示，補選投票率僅3、4成，因此民調跟實際補選投票行為可能會有些脫鉤，但這個數字仍值得警惕。而目前選情落後的陳思宇，昨天則與柯文哲在永樂市場舉辦簽名會，對於民調落後，柯強調，從韓國瑜案例就讓大家知道說，推翻了很多過去（選舉、政治）的經驗，台灣變成海嘯政治後，一切都變得越來越不確定，沒到開票結束，就是盡力、do our best，且難道看了民調數字，就什麼事都不做嗎，這樣很奇怪。

西班牙網球名將「蠻牛」Rafael Nadal昨日宣布他將退出布里斯本國際賽的爭奪，原因是左大腿處有輕微拉傷，而空缺的位置將由丹尼爾太郎頂替，後者將在次輪對上法國好手Jo-Wilfried Tsonga。 「我進行了一次MRI 檢查，結果顯示我的左大腿處有些拉傷。」Nadal受訪時如此解釋自己的情況，「我試著想繼續帶著傷勢比賽，希望能繼續上場，但是醫生建議我不要這麼做。」 Nadal說，醫生提醒他如果堅持上場比賽的話，會有傷勢加重的風險，而他也希望能在澳網前將身體狀況調整到最佳，因此只好忍痛選擇退賽。 Nadal還表示，「這些小傷如果不加註意的話可能會變成很大的問題… 當你上場比賽，比賽強度會對肌肉造成很大的壓力。我現在確實比四天前感覺好多了… 但我不希望進一步讓我的身體受傷，我不想承擔這樣的風險。」 更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／鵜鶘近9戰7敗 一眉哥說重話了企業包場加持破五百萬 王建民紀錄片票房有後勁更多追蹤報導布里斯本女網賽 詹家姐妹晉級女雙決賽逆轉瑞士 西西帕斯、莎卡瑞畫完美句點能與偶像對決 西西帕斯期待對上費德勒謝淑薇直落二力克奧運金牌 晉8強女單三場全勝 小威廉絲開始著眼於澳網今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

【華人健康網圖文提供／三采文化】不論你是誰，癌症這兩個字都會瞬間引起你的注意，而且極少有人能逃脫它的某種影響。即便你自己尚未有跟這個可怕疾病搏鬥的經驗，身邊無疑也有這樣的人。統計資料讓人一目了然：‧ 不管男女，約有40％的人在有生之年會罹患癌症‧ 估計2016年，有近170萬個癌症新病例‧ 癌症每年會在美國造成近60萬人死亡‧ 癌症死亡病例占全球總死亡人數近25％‧ 三分之一以上的癌症患者說，他們「非常擔心」因為高昂的醫藥費而破產所幸在這一連串的壞消息當中，還是有一道曙光破雲而出！美國癌症學會指出：「有極大比率的癌症病例是可預防的。」換言之，受過營養學、調整生活方式、壓力管理、排毒、平衡荷爾蒙及免疫調節訓練的醫師有一個獨特的機會，可以大幅降低患者癌症確診的機率。如果你正在對抗癌症，那麼最先進的整體療法（holistic therapy）可以幫你贏得勝利，並提供你所需要的説明，使癌症永遠不會死灰復燃。雖然常規癌症治療有它的作用，但仍有力有未逮的局限性。這些限制以及對嚴重副作用的懼意，促使許多人把輔助療法和另類療法納進了癌症治療計畫之中。事實上，美國的「國民健康訪問調查」（National Health Interview Survey）顯示，高達65%回復問卷的罹癌者都已開始使用輔助療法。即便如此，我們還是從很多癌症患者那裡聽到一件令人氣餒的事：很多腫瘤科醫師和常規治療醫師，不熟悉用營養和整體醫療來治療癌症及降低復發風險。儘管有一些腫瘤科醫師會因為學習範圍不包括輔助療法與另類療法而感到沮喪，以至於他們必須「跳出框架」，從非常規的管道去學習；但是，還有許許多多的西醫對整體療法的應用不感興趣，不論證據已證實它們確有療效，也不顧及患者的迫切需求。個人化的抗癌計畫才能事半功倍在當代的醫療體系中，沒有一個醫師能無所不知，而癌症整合療法（integrative oncology）的目的就是把所有可用的資源（常規醫療和整體醫療）考慮在內，不僅用來預防癌症，也在真的罹癌時能夠給予更好的治療。我們知道人都是一個個獨一無二的個體，每個病例當然也不盡相同。有時候我們需要優先考慮常規醫療，但是幾乎在所有的情況下，並行一種或多種整體療法可用于補強常規醫療，以減輕副作用，使存活機率提到最高。舉轉移性乳癌為例來說明，常規醫療可能包括化學治療、手術、放射線治療及抗雌激素藥物。但在治療期間，患者可以從外加的整體醫療受益，例如改變飲食習慣、攝取營養補充劑，或加入排毒療程、靜脈營養注射（例如高劑量維生素C靜脈注射在抗癌時，有助於減輕最嚴重的症狀，以及緩解噁心、疲乏、焦慮或失眠等副作用）。一旦完成常規治療後，還可應用整合療法和自然療法來降低復發風險，包括飲食和生活方式的選擇，並可能使用特定基因的營養建議（稱為「營養基因體學療法」）。整體醫學的領域廣袤無邊，可能令外行人和醫師望而卻步。然而，癌症整合療法永遠是把身為癌症患者的你、你的家人以及你的支援網路擺在第一。整體療法或常規治療只取其一，對患者都是不利的選擇。當醫師漠視有效的治療方法時，不論這些方法來自哪裡，他都不是在做對你最有利的事。如何在這兩個系統之間取得平衡，是打敗癌症的關鍵。本文摘自三采文化《超效抗癌：40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療》一書【延伸閱讀】

檢舉別人違規來賺獎金，竟用偽造影片的方法！新北市一名男子在2016年間拍攝200多支機車騎士隨地吐痰的影片，向環保局檢舉，並成功領取檢舉獎金，但事後卻被發現其中40支影片竟遭剪接造假，這名男子被依偽造文書、詐欺取財等罪嫌起訴。 機車騎士才輕輕撇頭，一口痰飛出，遭到後方車輛檢舉，但沒想到這影片竟然全是假的。 放慢動作一看，痰的「飛行路徑」明顯怪怪的，而且仔細比對，三隻影片不只飛出弧線一模一樣，就連痰的外觀也差不多。 環保局技正孫忠偉：「利用廢棄物清理法檢舉獎勵制度，就把吐痰畫面加上去來跟我們詐領檢舉獎金。」 新北市一名劉姓檢舉達人2016年連續拍了200多支，機車騎士隨地吐痰影片，事後環保局察覺檢舉影像有異。 環保局技正孫忠偉：「事後因為有民眾跟我們反應，其實他並不是一個會吐痰的人，這個時候我們也發覺到說這些案件似乎有一些疑慮。」 請調查局進一步分析影像，發現嵌入影片的圖檔素材和影片中的解析度大致相同，再用程式分析，顯示影片是經過編輯重新編碼，根本不是原始拍攝影像。男子就這樣用這40支造假影片，不法所得1萬多元，現在不但得全數歸還，恐怕還得面臨牢獄之災。 更多 TVBS 報導「痰的軌跡都相同」檢舉達人變造40影片 爽詐上萬獎金別違規！最狂檢舉魔在「這城市」 1年舉發5200件免費停車場內違規！ 苗警開出上百張罰單覺得冤枉！未礙行車 左轉道「直行」遭罰佔用更多追蹤報導沒獎金！但他一年檢舉5200件交通違規他接小孩違停挨罰 怒批檢舉達人被打臉檢舉達人檢舉這個 被網友一面倒譙翻打擊高雄式左轉！政府出招三寶皮繃緊元旦起14項交通新制 這樣停恐被罰今日最夯新聞流量前3名4大老公開信重批 小英回應了韓國瑜歎：台灣處境非常困難空拍照比對六合夜市「嚇一跳」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國總統川普2日回嗆同為共和黨的羅姆尼，挖苦這位即將入主聯邦參議院的前麻州州長2012年總統大選吞敗。路透社報導，羅姆尼（Mitt Romney）3日將與其他116屆國會議員一同宣誓展開任期，他在2日出刊的報紙中撰文寫道，川普「引發全球驚慌」，還說川普政府「12月大走下坡」。羅姆尼投書「華盛頓郵報」是他繼2016年稱當時還是共和黨總統候選人的川普「騙子」和「虛偽」後，再度重砲批評川普，「總的來說，他過去兩年的行為…足以證明總統未能扛起總統應盡的責任」。川普2日推文回應時，點出羅姆尼2012年角逐白宮失利的痛腳，「寧願米特（羅姆尼）把焦點放在邊境安全和其他他能有所貢獻的事物上。我贏很大，他沒有。他應該替所有共和黨人高興。當個有團隊精神的人，要贏！」「國會山莊報」（The Hill）和法新社報導，羅姆尼公開嗆川普，引發外界臆測他或許有意在2020年出馬挑戰川普的共和黨總統候選資格。但這位猶他州聯邦參議員當選人今天否認他在考慮二度投入總統選戰，說「我已經有過這個經驗了」。他接受美國有線電視新聞網（CNN）訪問時說：「順便一提，我承認總統成功（挑戰白宮大位），我失敗的事實。」但他也說，尚未決定是否在2020年力挺川普連任，「我還沒決定2020年要挺誰。我要看看有哪些替代人選。」

自由球員市場大咖馬恰多（Manny Machado）未來動向不明，洋基隊先以55萬美元簽下藍鳥隊棄將土洛威斯基（Troy Tulowitzki），紐約郵報指出，這位34歲好手最近自主訓練展現水準，若能維持下去，就算馬恰多入隊，他也會是開季先發游擊手。土洛威斯基近年傷痛不斷，去年整季休兵，前年只出賽66場，繳出打擊率2成49、全壘打7支、打點26的成績，儘管和藍鳥還有兩年3800萬美元合約，仍遭提前釋出。他加盟洋基雖是領大聯盟基本薪，但本季身價仍有2千萬美元，其中1945萬美元來自藍鳥，就算洋基投資失利也沒有太大損失。土洛威斯基最近加州和大學隊一起練球，現場3名球探觀察他的調整狀況，認為雖未回到全盛時期，但守備、打擊都有一定水準，若有機會回到幾年前的身手，對洋基是大利多。目前除了洋基想搶馬恰多，費城人、白襪隊也是競爭球隊，一旦洋基勝出，馬恰多開季可當三壘手，土洛威斯基鎮守游擊，解決葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）動完右手肘手術、必須缺席半季的問題。洋基的23歲三壘手安都哈（Miguel Andujar）在去年出賽149場，繳出打擊率2成97、全壘打27支、打點92分的佳作，未來地位可能變動，教練團是否安排他移防一壘，值得觀察。更多udn報導伊能靜談過往出軌婚變 歸究原因是這個以為自己萬能 李遠哲是總統背後靈？看電影被推坑「爆米花優惠組合」 噴893元網傻眼當年昆凌想放棄交往 周杰倫一招追愛MAN爆更多追蹤報導哈波超夯！傳有兩支球隊願意給10年長約簽圖洛威斯基當備胎 洋基還想搶馬恰多水手簽下菊池主因曝光 年輕、經驗夠去年整季健康 日媒看好大谷34轟95打點大聯盟官網預測 2019世界賽冠軍是這隊今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應「被自己人捅刀」綠委群起護駕大使全家人間蒸發 北韓緊急狀態精彩運動影音

美中貿易戰開打以來，持續擾動全球金融市場，中央銀行總裁楊金龍今天公開表示，儘管國際金融市場波動擴大，新台幣對美元匯率較其他貨幣仍屬動態穩定，顯示央行「有能力穩定匯市」。台灣金融研訓院今天舉辦「貿易戰之國際經濟新局與台灣因應策略研討會」，央行總裁楊金龍致詞時表示，美中貿易衝突升溫，已經逐漸影響全球消費與投資信心，進而對經濟前景帶來負面衝擊，近期國際貨幣基金（IMF）及經濟合作暨發展組織（OECD）也都下修二○一九年全球經濟與貿易量成長率，台灣作為小型開放經濟體，難免受到波及。雖然市場持續把美中貿易戰視為影響二○一九年全球經濟走勢的重要風險，不過，央行總裁楊金龍表示，從美中貿易衝突升溫以來，即便國際金融市場波動擴大，新台幣對美元匯率較其他貨幣仍屬動態穩定，顯示央行有能力穩定匯市，且央行為了緩和美中貿易衝突及全球下行風險對台灣的衝擊，也於去年十二月廿日理事會決議，將持續適度寬鬆貨幣政策，以協助整體經濟金融穩健發展。至於產業界如何因應變局，央行總裁楊金龍分析，美中貿易衝突僅是表象，更深層的意涵是顯示中國大陸的崛起，美中兩國由合作轉為競爭，雙方在高科技領域上競爭更趨白熱化。央行總裁楊金龍認為，在美國倡議公平貿易及「美國製造」的政策下，台商可藉此機會強化連結美國高科技研發優勢，同時加速跨國供應鏈移轉及回台投資，以穩固本身在附加價值微笑曲線的優勢位置；而政府積極推動「歡迎台商回台投資行動方案」，排除投資障礙並鬆綁法規等作法，也有助於提升台商的回台誘因。央行總裁楊金龍最後表示，央行也會持續關注全球貿易保護主義的發展、國際金融市場波動及相關情勢對國內經濟金融的潛在影響，適時採行妥適政策。

偶像女團AKB48 Team TP首張單曲〈勇往直前〉於去年聖誕節發行，唱片公司趁勝追擊，立刻宣布〈勇往直前〉已破34萬點擊，因此打造專屬雙層巴士遊台北城，現場集結許多粉絲，一睹她們的風采。AKB48 Team TP 12位成員亮麗出席，一字排開十分吸睛。現場團員許願可以讓更多的台灣粉絲認識讓AKB48 Team TP，成為台灣數一數二知名的女子團體，想搭著專屬巴士環島一圈， 除了到處欣賞台灣的美景外、也想吃遍台灣的美食。回想女團曾經遭遇過停擺、暫停演藝事業的狀態，隊長詩雅感性表示：「覺得過程中最難忘的事就是學會等待，自從加入AKB48 Team TP 起經歷了3年的光陰，中間當然有想放棄的念頭，但想到鐵粉永遠的支持，是我們最大的動力。」▲AKB48 Team TP自爆有禁愛令。（圖／好言娛樂提供）日籍成員阿部說：「最難的是學中文，一開始學中文時很難理解一些日文中沒有的東西，所 以過得非常痛苦，後來漸漸認識更多單字，生活中如果有聽到在學校學習的辭彙就會很開心，覺得有成就感。」對於人氣暴漲的AKB48 Team TP 經紀公司下達禁愛令，希望團員可以好好衝刺事業謝絕一切桃花，把最美好的留給歌迷，成員表示現在事業加上訓練非常的忙，根本沒有時間談戀愛，自己也會跟異性主動保持距離。更多 NOWnews 今日新聞報導 潘瑋柏被老爸爆料將結婚 親上線回應了！ 被上銬還笑臉討看動漫 團隊揭孫安佐真實心聲

(記者黃秀麗新北報導)新北市立淡水古蹟博物館所轄紀念性建築「得忌利士洋行」前棟，於1月4日至3月3日推出「陳持平與劉立業老師視覺藝術聯合展覽」。醫生與畫家透過藝術交流，帶來不一樣的淡水風情，希望每一位觀賞作品的民眾，都能從藝術作品中獲得療癒，將喜樂的心感染身邊的人，讓愛能在淡水永流下去。素人畫家陳持平為馬偕紀念醫院副院長，幾年前他因緣際會提起畫筆，以「藝術治療」為理念，用明亮、溫暖的色調點染白袍，成為一位素人畫家。深耕淡水的畫家劉立業，長年以來嘗試創新媒材、多元主題的畫作，工筆技巧尤為精湛；熱愛藝術、熱愛家鄉的他，也曾為馬偕醫院畫下療癒人心的風景壁畫。兩位藝術創作者素為舊識，在一次聚會中，他們偶然交流了對藝術的想法及理念，於是萌發了攜手舉辦展覽的念頭。如同當年馬偕博士來到淡水傳播福音、同時也為淡水帶來醫療、教育等寶貴禮物，兩位創作者也期盼能夠以藝術與人們連結、並為人們帶來希望與喜悅，當年馬偕博士上岸的美麗淡水便是最佳的展覽地點。新北市立淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示，本次聯展以多元化的主題、豐富強烈的用色刺激觀賞者的感官，作品蘊含深刻情感，包括對親情的思念、對土地的關懷，以及對信仰的熱情，希望透過這些溫暖的畫作，帶給人們一些安慰，讓處於低谷的人們重拾失落的愛與熱情，帶著歡喜快樂的心回家。欲知更多「陳持平與劉立業老師視覺藝術聯合展覽」相關展覽資訊請至淡水古蹟博物館官網中「活動及公告」查詢。(自立晚報2019/1/3)

工商時報【劉季清╱台北報導】全通路零售時代來臨，電商平台創業家兄弟（8477）看準虛實整合的趨勢，同時為強化品牌形象，3日宣布將與全家便利商店攜手合作，打造全台第一間「生活市集形象期間限定店」。創業家兄弟總經理廖家欣表示，這次攜手全家便利商店，是正式將行銷傳播觸角跨足線下實體店舖，期望藉由與消費大眾的實際互動，吸引更多客群。創業家兄弟近年積極佈局線上、線下的全通路廣告，以加強其品牌力，包含線上社群直播、戶外聖誕裝置、線下實體公車廣告等，以期全方位擴大整體品牌消費認知。2017年底時，也曾以「你的腦叫你一直買」廣告標語大規模包下各捷運站點，並向外拓展至其他大眾交通網絡。不過，大打實體通路廣告，其行銷費用高昂，為何創業家兄弟仍堅持要做？背後的主要原因，就是要提高品牌認知度，以因應日漸激烈的電商激戰。2019年台灣電商市場成長潛力仍然看好，虛擬與實體之間的板塊將持續消長，但競爭也將更激烈。有業者直言，2019年電商市場將呈現大者恆大的趨勢，中小型平台將會更辛苦，若不想要陷入價格苦戰，提高品牌認知度、想辦法從實體渠道拉進更多的新客，將會是決勝的重要關鍵。近期，創業家兄弟為推廣自有品牌，先推出吉祥物「夯吉」，同時推出自有品牌快消品，從站上銷售最好的商品—衛生紙開始下手，並搭配其點數回饋與折扣，期望可以加強消費者對品牌的印象。而這次創業家兄弟與全家便利商店合作，則是首度將行銷觸角佈點到實體通路，也在店舖門口外設有夯吉人形立牌，店內則在各區域佈置生活市集新年主題圖片，同時推出相關的行銷活動，例如，與夯吉合照分享上傳即可抽獎、全家便利商店取貨可抽iPhoneXS、送全家購物金等優惠，期望可以增強消費者體驗。

隨著台74線全線通車，大台中生活圈版圖擴大，鄰近台中市區的太平、大里，因「進城」交通便捷，成為首購族移居選項，吸引惠宇、大毅和櫻花等知名建商卡位推案。其中，插旗太平新光特區的櫻花「青上森」，彷如蓋在公園裡的房子，全區建築緊鄰1500坪的立文公園，還有近千坪私家綠意中庭，坐擁大自然視野開闊，頗受新世代年輕族群青睞，已售出近七成。專案副總何世宰表示，台74線快速道路串聯起市郊商圈後，太平新光重劃區受到加持，不只吸引眾多建商進駐推案，就連旅館業如雲平精品旅館，賀緹飯店也先後搶進，發展迅速，各式連鎖店家如全聯、燦坤及星巴克等都已進騅，生活性便利，帶動地價與房價雙雙走高。以地價為例，特區精華地段，每坪已由15萬飆漲到72萬，漲幅近5倍。▲戶戶是邊間，採光好視野佳。(圖/公關照片)被地產商歸納為「74號黃金月灣」首購市場的太平新光特區，儘管土地價格節節高漲，房價漲幅相對卻較穩定，近3年約成長7成左右，預售新屋開價每坪約22至25萬元，實際成交價依舊能買到1字頭，相較市區高房價，對首購族來說是較平易近人。櫻花「青上森」座落新光特區育賢路、樹德路與中山路三商圈核心，基地面積有2248坪，大手筆的闢出近千坪開發為中庭綠地，其餘部分規劃5棟獨立建築，地上15層，地下2層，總戶數279戶，戶戶是邊間，採光好視野佳，主力推荐35坪至41坪，全平面車位，採取分層分棟管制，棟距超過20米，隱私無虞。何世宰說，建案有最高的綠覆率，全區緊鄰立文公園，又有近千坪中庭綠地，就像蓋在公園裡的房子，營造寧靜清新的森林意境，是專為新世代青年族群打造的宜居住宅，既能擺脫市區房價高漲負擔，又沒有集中型都會的雍塞吵雜。尤其台74線快速道路通車後，白天可快速前往中科、台中工業區、文山工業區、精機園區上班，經由台74線還能串聯中山高與北二高，交通便捷。下班回到綠意密集的生活綠廊，壓力盡釋，可說創造一種均衡的生活之道，生活品質大大提升。▲不僅交通便利，生活機能相當完整，有樹德、樹孝、中山等密集商圈，育賢路沿線更是風味料理，台式小吃林立。(圖/公關照片)事實上，已成為首購族最愛的「新光特區」，不僅交通便利，生活機能相當完整，有樹德、樹孝、中山等密集商圈，育賢路沿線更是風味料理，台式小吃林立，即使要進入市區中友商圈購物，也只要20分鐘，並不費時。另外，附近學區有新光國小、新光國中、華盛頓中學、東山完全中學、中台科大、勤益科大等知名學府，文風興盛，又有旱溪綠園道，漫步享受林蔭悠閒，是一個適合年輕家庭入住的生活圈。更多 NOWnews 今日新聞報導 入住台中精華區不是夢！ 「首席大苑」小坪數不到千萬 白冰冰沒質感？ 藍色大門導演分享秘密往事替她抱屈